Medici e gruppi di ricerca stanno studiando il processo di invecchiamento e cercando di trovare un trattamento preventivo o per il processo di invecchiamento. Antiossidante terapia è in prima fila di molti dei progetti di ricerca. Antiossidanti hanno dimostrato di avere la capacità di rallentare il processo di invecchiamento, così come contribuire a prevenire molte malattie che sono associati con l'invecchiamento. La comprensione della teoria dei radicali liberi è necessario per tutti coloro che vogliono iniziare qualsiasi tipo di anti-invecchiamento trattamento con antiossidanti.
In termini semplici, i radicali liberi sono molecole creati durante il normale processo di metabolismo, che sono considerati instabili perché manca un elettrone e il loro esterno conchiglie. Questi radicali liberi molecole sembrano attribuire più facilmente a elettroni e molecole di grasso. Come abbiamo più anziani ottenere il corpo umano produce di più e più di questi radicali liberi e di queste molecole possono danneggiare le cellule che li circonda rubando un elettrone da cellule circostanti lasciandoli vulnerabili alle malattie comunemente associati con il processo di invecchiamento.
Poiché oltre il 40 per cento del totale delle calorie e la tipica dieta americana è derivato da grassi non è difficile vedere come si potrebbe essere esposti alla vasta attività dannosa dei radicali liberi. Antiossidanti sono in grado di stabilizzare i radicali liberi o da accoppiamenti fino vincolante con i radicali liberi inibendo così da danneggiare la loro celle adiacenti.
Vitamine anti invecchiamento, che hanno proprietà antiossidanti effettivamente comprendono molti tipi diversi di vitamine. Alcuni dei più comuni includono antiossidanti vitamina A, vitamina B, vitamina E, Selenio, Beta Carotene, Licopene, L-Glutathione, vitamina D, e di tè verde. Le vitamine A, D, E, K e sono tutte vitamine liposolubili e sono memorizzati nel fegato e nelle cellule adipose del corpo umano sono un sovradosaggio è possibile. Le vitamine sono estremamente importanti per la terapia anti invecchiamento, ma non deve assumere più di dosi raccomandate. Vitamine idrosolubili non vengono memorizzati nel corpo così la possibilità di un sovradosaggio è altamente improbabile.
Molti antiossidanti possono essere trovati in molti degli alimenti che consumiamo ogni giorno. Alcuni di questi alimenti comprendono bacche, mele, diversi tipi di verdure, pesce, carni rosse, pollo e uova sono tutte le fonti di diversi tipi di antiossidanti. A seguito di una buona dieta, che ha molti diversi tipi di alimenti nutritivi può essere il modo migliore per assicurarsi di avere tutti gli antiossidanti necessari per uno stile di vita sano.
La vitamina A è un importante stimolante del sistema immunitario. Deficienza di vitamina A può aumentare il rischio di cancro del polmone, laringe, vescica, esofago, stomaco, colon, retto e alla prostata. La vitamina A è immagazzinato nel fegato grasso e cellule del corpo umano e può raggiungere livelli tossici.
Fino a un terzo degli anziani non più in grado di assorbire la vitamina B da loro il cibo. Vitamina B è necessaria per formare globuli rossi sani e mantenere i nervi.
Vitamina E è anche clinicamente dimostrato come un effetto antiossidante. Essa aiuta nella fornitura di ossigeno al cuore e gli altri muscoli del corpo e gli aiuti al funzionamento del sistema immunitario.
Il minerale selenio è stata associata ad una riduzione significativa l'incidenza di polmone, il cancro del colon e della prostata. Sono buone fonti di pesce, asparagi, noci brasile, carne, pollame e pane.
Beta Carotene Vitamina C aiuta a proteggere da ossidazione, che gli permetta di svolgere presso l'efficienza ottimale. Beta Carotene sintomi di deficit includono mal, asciutto dull capelli, pelle secca e ispessita squamose sulla pelle palme e piante dei piedi.
Blackberry mirtilli e contengono una grande quantità di antiossidanti, che possono contribuire a ridurre l'effetto età relativi problemi di memoria. Essi contengono una sostanza chimica chiamata antociani che sono molto potenti antiossidanti.
Licopene è molto potente e spegnimento radicali liberi come L-gultathione. Ultra Antiossidante cellule consente di eseguire in modo più efficiente con meno di ossigeno, che consente di ossigeno sufficiente per essere utilizzato per le cellule e organi, che in particolare ne ha bisogno.
La vitamina D è fabbricato in pelle seguente esposizione diretta alla luce solare. Molti studi dimostrano che la vitamina D riduce la produzione e gli anziani e coloro che sono in casa. La vitamina D è necessaria da parte del corpo di assorbire il calcio, il che rende le ossa più forte e aiuta a prevenire le fratture.
Estratto di tè verde contiene antiossidanti naturali composti sapere come polifenoli utile nella lotta contro i tumori, nonché aiutare prevenire e trattare l'artrite reumatoide.
Se hai appena sentono che avete bisogno di vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare un buon professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.
Sempre consultare il proprio medico prima di utilizzare queste informazioni.
Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.
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