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Traitement Aging
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Vieillissement qui se passe dans votre corps a beaucoup plus de conséquences que quelques rides et les cheveux gris qui semblent pop up pendant la nuit. Sheldon Hendler, MD, Ph. D. Dit qu'une grande partie des dommages internes qui s'accumule au cours d'une vie, et les maladies qui vont avec, peut-être liée à espiègle molécules à l'intérieur de nous appelés «radicaux libres». Les radicaux libres sont créés pendant le processus normal de métabolisme, les cellules produisent des molécules d'oxygène instables qui endommagent les cellules. Comme nous en vieillissant le corps humain produit de plus en plus de ces radicaux libres. Ces radicaux libres sont des molécules qui ont impair d'électrons qui semblent accorder plus facilement aux électrons dans les molécules de graisse. Une attaque de radicaux libres sur les cellules pourrait tuer ou de les endommager gravement, les laissant vulnérables aux maladies couramment associés aux processus de vieillissement. Des études récentes suggèrent que les radicaux libres jouent un rôle central dans pratiquement toutes les maladies liées à l'âge telles que l'artériosclérose, la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer maladie. Le cerveau est un bon endroit pour étudier les avantages des antioxydants, affirme Paula Bickford, Ph.D. Chercheur à l'université de Floride du Sud Centre d'excellence pour le vieillissement et la réparation du cerveau. Le cerveau a un des pourcentages les plus élevés de graisses de tout organe du corps humain, et il est dans notre corps gras que les radicaux libres de leur infliger beaucoup de dégâts. Depuis plus de 40 pour cent du total de calories dans le régime alimentaire américain typique de la matière grasse est-il pas difficile de voir comment nous pourrions être exposés à une vaste activité néfaste des radicaux libres. Substances appelées antioxydants peuvent neutraliser les radicaux libres, par le haut ou le jumelage avec les contraignant radicaux libres élections inhibant ainsi d'endommager les cellules du corps humain. Les vitamines et les communes sur les produits en vente libre peuvent aider au vieillissement tels que la vitamine A, vitamine B, vitamine E, sélénium, bêta carotène, lycopène, L-Glutathion, la vitamine D, de thé vert et d'antioxydants. La vitamine C, E et certaines formes de la vitamine A et le sélénium minérales sont connues pour être des antioxydants qui aident à protéger le corps contre les radicaux libres. La vitamine A est stockée dans le foie et les cellules graisseuses du corps humain et peut atteindre des niveaux toxiques. NE PAS prendre plus que la dose recommandée de vitamine A. Jusqu'à un tiers des personnes âgées ne peuvent plus absorber de la vitamine B à partir de leur nourriture. La vitamine B est nécessaire pour former les globules rouges et les garder en bonne santé nerfs. Le minéral sélénium a été associée à une réduction significative de l'incidence de cancer du poumon, du colon et du cancer de la prostate. Les bonnes sources sont les poissons, asperges, noix du Brésil, de la viande, la volaille et le pain. Bêta-carotène La vitamine C aide à protéger de l'oxydation, ce qui lui permet de se produire lors de l'efficacité optimale. Symptômes de carence en bêta carotène comprennent douleurs, sécher les cheveux ternes, la peau sèche et squameuse de la peau épaissie sur les paumes et les pieds. Lycopène est très puissant dans la trempe des radicaux libres comme le L-gultathione. Ultra Antioxidant cellules permet d'accomplir de façon plus efficace avec moins d'oxygène, ce qui permet une quantité suffisante d'oxygène à être utilisé pour les cellules et les organes qui ont spécifiquement besoin. La vitamine D est fabriquée dans la peau après une exposition directe aux rayons du soleil. De nombreuses études montrent que la production de vitamine D décroît chez les personnes âgées et ceux qui sont dans la maison. La vitamine D est nécessaire à l'organisme à absorber le calcium, ce qui rend vos os plus forts et aide à prévenir les factures. Thé vert contient des antioxydants qui peuvent protéger contre les maladies cardiaques, plusieurs types de cancer, et l'endommagement de la peau. Antioxydants naturels sont abondants dans les fruits et légumes tels que les pommes, les bleuets, le brocoli, cerises, les canneberges, les raisins, les épinards, et une spiruline algues bleu-vert. 2006 Un article paru dans le Journal of the American Medical Association suggère que périodiquement par limitant notre apport calorique à aussi peu que 890 calories par jour, ou le jeûne, a abouti à une diminution des taux d'insuline et la température corporelle, les deux autres marqueurs biologiques de la longévité. La restriction de calories contribue à éliminer les radicaux libres de brûler plus de calories que vous prenez en ce qui réduit la quantité de graisse stockée dans le corps humain. Le saut d'un repas ici et là, d'un point de vue évolutionniste serait bénéfique. Le corps humain est utilisé pour aller jours sans manger, mais rien, aujourd'hui, nous avons constamment accès à la nourriture et nous prenons en calories tout au long de la journée. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser ces informations. Cet article est de nature nutritionnelle et de ne pas être interprétés comme des conseils médicaux. A32 Anti Aging Supplement Cocktails A23 Anti Aging Traitement A15 Faites Vos Propres Cremes Anti Vieillissement A21 Anti Aging Supplement |
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