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Anti Aging FoodsTraductionTraduire          
Je crois fermement que le premier de toute anti vieillissement régiment devraient travailler de l'intérieur. Chercheurs en quête de la fontaine de la jeunesse continuent à revenir à un fait: vous êtes ce que vous mangez. Ce que vous mangez a un impact non seulement sur la santé mais aussi sur votre vie. Pourquoi devriez-vous mettre une belle couche de peinture fraîche sur votre maison si elle est infesté de termites? Il peut donner une bonne image pour un peu de temps, mais si la sous-fondation soutient pas, il ne durera pas longtemps. Anti-age aliments sont connus pour vous donner une meilleure endurance, de prolonger votre espérance de vie, d'obtenir une meilleure qualité de sommeil, de se sentir indispensable et énergique, et elles sont susceptibles de favoriser un sentiment de calme et de bien-être. Vous obtenez un bon nombre d'avantages lorsque vous consommez des aliments anti-âge, et vous devez vous souvenir que l'anti-vieillissement n'est pas une maladie, en fait, de nombreux professionnels de la santé ne considèrent pas le processus de vieillissement naturel et que cela peut être évité. Anti vieillissement aliments peuvent réduire les effets du vieillissement, et dans certains cas jamais inverser la endommagées à votre corps causée par un style de vie stressant. Anti-age aliments peut aider tous les organes "fonctions en donnant un coup de pouce de sang formation et en aidant à reconstruire les tissus endommagés. Certains des plus notables anti-âge sont des aliments de poisson, de l'avocat, les petits fruits, les carottes, les noix, les repas ainsi que les pâtes de riz brun, et enfin, de boire beaucoup d'eau afin de détoxifier ainsi que de garder la peau lisse. Y compris les anti-aging ces aliments dans votre régime alimentaire sur une base régulière, va bientôt donner des résultats positifs. L'huile de poisson contient des acides gras oméga 3 et les acides gras, qui ont été présentés pour stimuler le cerveau et accroître la sensibilisation de mémoire et mentale. Huile d'avocat peut également être utilisé comme un hydratant la peau. Garder votre peau bien hydratée est la meilleure façon de veiller à ne pas vieillir prématurément. Les bleuets et les Blackberries contiennent une grande quantité d'antioxydants, qui peuvent aider à réduire l'effet de l'âge concernant les problèmes de mémoire. Elles contiennent un produit chimique appelé anthocyanes qui sont très puissants antioxydants. La carence en vitamine A peut accroître le risque de cancers du poumon, du larynx, de la vessie, de l'œsophage, l'estomac, du colon, du rectum et de la prostate. Les carottes sont une bonne source de vitamine A. naturelles Les phytostérols se trouve dans les graines de lin et les arachides, qui sont suggérées pour aider à abaisser le taux de cholestérol sérique. Toutes les différentes prises ensemble Bs Vitamine B-Complex de travailler ensemble comme une équipe pour effectuer les processus biologiques essentiels, tels que la production d'énergie et l'efficacité métabolique fonction. Vitamine B accroître le niveau d'énergie et de l'aider à lutter contre la fatigue. Les bananes sont depuis longtemps reconnues pour leurs effets antiacide qui protègent contre les ulcères d'estomac et l'ulcère de dommages. Les bananes peuvent aider à améliorer la capacité de votre organisme à absorber le calcium. Les femmes de manger des bananes de quatre à six fois par semaine réduit de moitié leur risque de développer un cancer du rein. Jus de canneberge peuvent aussi aider à prévenir les infections du rein et la vessie. Si vous prenez COUMADIN puis vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser la canneberge. Etudes des Esquimaux du Groenland absence de crises cardiaques ont montrent que Eico-Sapentaenoic Acid (EPA) abaisse considérablement le taux de cholestérol sanguin, plus encore que les gras polyinsaturés fait. Elle déclenche également une importante baisse des triglycérides. Huile de saumon est l'une des plus connues de sources naturelles de l'EPA. Les flavonoïdes sont des pigments de couleur vive dans la plupart des fruits et des légumes. Lorsque consommées, elles ont des propriétés antioxydantes et ont été associés avec une amélioration de la jonction du poumon. Manger moins 3 portions de fruits par jour pourrait diminuer le risque de vous liées à l'âge, la dégénérescence musculaire, la principale cause de perte de vision chez les personnes âgées. Garlic peut contrer l'habituelle suite à la forte graisses dans le régime alimentaire et pour aider à réduire l'hypertension artérielle. Extrait de thé vert contient des antioxydants naturels composés savoir que les polyphénols utile dans la lutte contre les tumeurs, ainsi que contribuer à prévenir et à traiter la polyarthrite rhumatoïde. Le son d'avoine aide à réguler la glycémie, des aides à abaisser le taux de cholestérol et contribue à l'élimination des toxines. Rosemary stimuler la circulation sanguine et le système nerveux et améliore la mémoire et la concentration. Les Grecs l'appelaient les herbes de la mémoire, et ils portaient une rafle dans les cheveux pour augmenter la mémoire. 2006 Un article paru dans le Journal of the American Medical Association suggère que périodiquement par limitant notre apport calorique à aussi peu que 890 calories par jour, ou le jeûne, a abouti à une diminution des taux d'insuline et la température corporelle, les deux autres marqueurs biologiques de la longévité. La restriction de calories contribue à éliminer les radicaux libres de brûler plus de calories que vous prenez en ce qui réduit la quantité de graisse stockée dans le corps humain. Le saut d'un repas ici et là, d'un point de vue évolutionniste serait bénéfique. Le corps humain est utilisé pour aller jours sans manger, mais rien, aujourd'hui, nous avons constamment accès à la nourriture et nous prenons en calories tout au long de la journée. Si vous sentez que vous avez besoin de vitamines, de suppléments ou herbes pour lutter contre le processus de vieillissement alors trouver un bon professionnel de la santé avant de commencer n'importe quel type de traitement à domicile. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser ces informations. Cet article est de nature nutritionnelle et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux. A04 Anti Aging Herbes A05 Calorie Restriction De La Lutte Contre Le Vieillissement A06 Les Dangers Des Vitamines Anti Vieillissement A07 Vitamine A Usage Des Anti Vieillissement A08 Anti Aging Herbs Pour Stress A09 Anti Aging Herbes Pour La Longevite A10 Les Faits Au Sujet Des Cremes Anti Vieillissement A11 Ingredients Dans Les Produits Anti Age A12 Anti Aging Herbes Pour Memoire A13 Anti Aging Soins De La Peau Et Lacne A14 Anti Aging Herbes Pour Le Coeur A15 Faites Vos Propres Cremes Anti Vieillissement A17 Anti Vieillissement Et De Hgh A18 Sex And Anti Aging A19 Anti Aging Therapie Pour La Peau Et Les Cheveux A20 Anti Aging Vitamines A21 Anti Aging Supplement A22 Anti Aging Jus Recette A23 Anti Aging Traitement A24 La Combinaison De La Nourriture Pour Anti Aging A25 Anti Aging Fruits Et Legumes A26 Anti Aging Herbes A27 Fighting Rides A28 Comment Les Cremes Anti Age Travaux A29 Peau Anti Aging Products Travail A30 Revenir En Arriere A31 Hypoallergenique Produits Anti Age A32 Anti Aging Supplement Cocktails |
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